Massage



Massage har många fördelar, bland annat gör det spända muskler mjuka och elastiska, ökar blodcirkulationen i musklerna, stärker immunförsvaret, motverkar ärrbildningar efter skador, motverkar stress, ökar vår koncentrationsförmåga har god effekt på träningsvärk, spänningshuvudvärk, musarm mm. Massage ökar även kroppens allmänna välbefinnande.


På Tyresöpraktiken erbjuder vi följande massagebehandlingar:




Klassisk massage

Under en klassisk massage bearbetar man mjukdelsvävnader vilket kan både vara förebyggande eller användas för att behandla uppkomna skador och begränsningar av rörligheten.




Idrottsmassage

Idrottsmassage är till för alla, på såväl amatör- som elitnivå. Anpassas efter individen och behöver inte vara idrottsinriktad. Ordentlig genomgång behöver de flesta oavsett motionsvanor. Den är även ett bra komplement till din träning och kan förebygga muskulära skador och förkorta eventuella läkningsprocesser. Idrottsmassage är en bra uppladdning inför tävlingar och som en del av återhämtningen efter hårda träningspass, tävlingar eller långvarigt statiskt arbete som kräver lite djupare behandling.




Hot stone massage

En lugn och härligt avkopplande helkroppsmassage med varma lavastenar och aromatiska oljor.




Hot stone massage +

En lugn och härligt avkopplande helkroppsmassage med varma lavastenar och aromatiska oljor. Här ingår även 15 minuter klassisk massage.




Fot- och underbensmassage

Välgörande fot- och underbensmassage där ben och fötter återfår sin energi och spänst. Löser upp spänningar och gör att hela kroppen känns skönt avslappnad. Inkluderar även mjukgörande fotbad.