Välkommen
Terapeuter
Information
Företagsmassage
Prislista
Floating
Butiken
Kurser
Nyheter
gruppresor
hus att hyra
 
    Information

 
Massage

Hippokrates, läkekonstens fader, skrev på 500-talet f Kr "Läkaren måste kunna många ting, men i första hand massage... för massage kan strama upp en led som är för slapp och lösa upp en led som är för stel".

Idag konstaterar forskare över hela världen att massage påverkar det autonoma (icke viljestyrda) nervsystemet, att hormoner som ger lugn (oxytocin) frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar.

Massagens goda effekter
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekter. De positiva fysiska och mentala effekterna är många.

Här listar vi några:
Gör spända muskler mjuka och elastiska.
Ökar blodcirkulationen i musklerna.
Stärker immunförsvaret.
Motverkar ärrbildningar efter skador.
Har god effekt på träningsvärk, spänningshuvudvärk, musarm m m.
Motverkar stress.
Ökar vår koncentrationsförmåga.
Ökar kroppens allmänna välbefinnande.

Är du stressad?
Har du ont i rygg, nacke, axlar?
Spänningshuvudvärk?


Då är massage något för dig!!

Massage har tagit ett gigantiskt kliv in i samhället den senaste tiden.
Fördelarna är flera bl a att när du får massage behöver du inte prestera någonting själv. Det finns inte många former av friskvård där mottagaren/utövaren bara kan ta emot, koppla av och hämta kraft.
Höga krav i arbetslivet och ett högt tempo på fritiden med barnens aktiviteter, egen motion m m gör pressen stor på människan och prestationsförmågan ligger högt. Massage och beröring påverkar oss på ett djupare och mer mångsidigt sätt än vi tidigare kunnat förstå. Hur kan något så enkelt, njutbart, billigt och ofarligt ha en sådan stor och kraftfull påverkan!

Massage ska vara tillgängligt och enkelt! Välj den tid som passar dig bäst! Morgon-, lunch-, efter jobbet eller kvällstid!

Upp

Floating

Läs om floating här

Upp.


Kiropraktik och Naprapati

Dagligen tvingas kroppen till påfrestande ställningar, felaktiga hållningar och onaturliga rörelsemönster. Mot den bakgrunden är det inte så konstigt att 80% av alla svenskar får ryggbesvär någon gång i livet.
Störningar i lederna, framför allt i ryggraden och bäckenet, kan du uppleva som mer eller mindre smärtsamma. Vanliga symtom är ischias, nackspärr, huvudvärk samt domningar i händer och fötter. Vårt jobb är att göra dig smärtfri och återge kroppen normal rörlighet, styrka och funktionsduglighet.
Enkelt uttryckt gör vi de justeringar som kroppen själv inte klarar av.

Händerna är vårt viktigaste redskap.

Vi letar efter obalans i kroppens muskler och efter rörelseinskränkningar i kroppens leder.
Behandlingen är exakt och bygger på manuell justering av kotor och leder inom det normala rörelseschemat. Den vanligaste behandlingsformen är justering av kotor i ryggraden. Det handlar inte om några våldsamheter mot kroppen. Tvärtom, går vi mjukt och varsamt fram när vi återställer kroppens naturliga balans.

Mjukdelsbehandling
Vi arbetar i stor utsträckning även med mjukdelsbehandling, som bl a inbegriper massage, muskelarbete, töjning och kylbehandling.

Ryggen är oftast den gemensamma nämnaren.
Mellan varje ryggkota strålar nerver ut som leder signaler från hjärnan till kroppens alla delar.
Om en kotas rörelsemönster ändras uppstår irritation på nervtråden vilket innebär att signalen hindras eller förvrängs.
Denna störning yttrar sig i form av olika symtom, såsom spänningar i nacke och axlar, nackspärr, ont mellan skulderbladen, huvudvärk, ryggskott, domningar och stickningar i armar och ben.

Den förebyggande behandlingen blir allt viktigare.
Genom regelbundna kontroller kan vi säga ifrån i god tid, innan kroppen gör det.
En skada eller felställning som inte behandlas kan med tiden bli svårare att åtgärda och det kan eventuellt krävas flera behandlingar för att komma tillrätta med problemet.

Diagnos utifrån en helhetssyn.
När du kommer till oss ser vi inte enbart till symtom och den enskilda kroppsdelen. Vi fäster stor vikt vid den bakomliggande orsaken till dina besvär, tidigare diagnoser, eventuella olyckor, operationer och andra behandlingar.
Då vi behärskar vedertagna ortopediska tester, neurologiska tester och muskeltester kan vi ställa en riktig diagnos.

Upp.

Trötta fötter.....?
Unna dig en skön och avkopplande fotvård, det ger välbefinnande till hela kroppen.
Dina fötter utsätts ständigt för hög belastning från hårda golv och dåliga skor. Genom regelbunden förebyggande fotvård kommer dina fötter att orka längre. Naturligt välvårdade fötter är dessutom vackra, det syns när du mår bra och går med lätta steg...

Du får hjälp med dina fötter:
Avlägsnar förhårdnader, liktornar, nageltrång.
Behandlar vårtor Provar ut inlägg vid nedsjunkna valv.
Ger dig råd och tips om hur din fot behöver tränas.
Behandlingen avslutas med en skön och avkopplande fotmassage...
(under vår livstid går vi ca 30 000 mil, visst är fötterna värda lite vård)

Upp.


Zonterapi
Zonterapi är en mycket gammal behandlingsform med lång tradition. Den kallas även reflexologi. Behandlingsformen användes redan i Egypten, Kina och Indien för flera tusen år sedan och även av indianerna i Nordamerika. Den är nära besläktad med akupunktur, akupressur och läran om kroppsmeridianer.

Zonterapi bygger på att det på fotsulorna, handflatorna och öronen finns reflexzoner för alla organ i kroppen. Vid tryck på dessa reflexzoner under framförallt fötterna stimuleras respektive organ till självläkning. En behandling tar ca 45-60 min och inleds med ett uppmjukande och renande fotbad. Under själva behandlingen ligger du bekvämt på en brits med kuddar under huvudet och med en filt på dig. Zonterapeuten sitter vid fotändan och arbetar på en fot i taget med händerna och en liten rundad träpinne. Vid obalans i något organ kan det bildas kristaller som känns under respektive reflexzon på foten. Det kan göra ont vid tryck framförallt i början när dessa kristaller arbetas bort. Smärtan lättar dock allteftersom kroppen läker sig succesivt.

Efter en behandling mår de flesta gott och känner sig avslappnade. Ibland kan det förekomma reaktioner såsom frossa, trötthet samt att urin och avföring kan bli rikligare och få ändrat utseende på grund av utrensning. För att motverka detta bör man dricka mycket vatten efteråt.

Zonterapi påverkar hela kroppen, både fysiskt och psykiskt och kan hjälpa vid många sjukdomar och besvär. God effekt har setts vid bland annat huvudvärk, migrän, ryggproblem, allergier och barnlöshet. Det är individuellt hur många behandlingar som behövs. Oftast behövs ett flertal behandlingar för att komma tillrätta med gamla krämpor.

De allra flesta kan behandlas med zonterapi. Några undantag som inte får behandlas är dock barn under åtta år, cancer, diabetes, epilepsi och smittsamma sjukdomar. Även gravida kvinnor bör inte behandlas.

Läs mer om Zonterapi här.

Upp.


Kraniosakral Terapi
Kraniosakral terapi är en behandling som vilar på medicinsk grund, dvs på anatomi och fysiologi. När en person har besvär handlar det om en obalans. I denna behandling assisterar terapeuten kroppen att komma i mer balans på ett mjukt och respektfullt sätt. När kroppen är i bättre balans kan dess självläkande mekanismer jobba mer effektivt och på så vis läka sig själv. Kroppen kan då fungera bättre utifrån sina ursprungsrörelser. Detta kan t ex leda till att man får tillbaka en arms rörlighet, att de ständiga återfallen av ryggskott, migrän/huvudvärk uteblir och att tidigare högt blodtryck sjunker.

Kraniosakral terapi påverkar även de mentala och emotionella aspekterna hos människan, vilket man kan märka efter en kortare eller längre tids behandling genom att ens stressnivå sjunker och att det på ett behagligt sätt blir lugnare och klarare i ens tankevärld.

Vi rekommenderar behandlingsformen till personer med besvär såsom huvudvärk, migrän, whiplashskada, nack-, rygg-, höftproblem, muskelspänningar, stressymtom, utbrändhet mm.

Metoden har amerikanskt ursprung, och kommer från osteopatin (benlära). Upptäckten att de kraniella benen rör sig gjordes av en amerikansk osteopatisk läkare vid namn William S. Sutherland (1873-1954).

Läs mer om Kraniosakral terapi hos det Kraniosakrala Terapeutförbundet eller hos Bröderna Tranberg som är störst i Sverige på utbildning inom området.

Upp.

   
Dalgränd 1 135 40 Tyresö. Tel: 08-712 21 03 info@tyresopraktiken.se

Maco Design